Was ist eigentlich Qi Gong?

Wer kennt das nicht: Nach dem langen Arbeitstag sind die Muskeln verspannt, der Geist ist träge, wir fühlen uns müde. Trost verschafft lediglich der Ausblick auf das hoffentlich entspannte Wochenende. Und wer einen körperlichen Ausgleich sucht, wird bestimmt im Fitnessstudio fündig. Doch falsch gedacht! In solchen Fällen lohnt sich viel eher ein Blick in die Geschichte der chinesischen Heilkunst. Denn das dort praktizierte Qi Gong führt nicht alleine zur mentalen Ausgeglichenheit. Es kann ebenso den Organismus stärken, Krankheiten vorbeugen und bei der Linderung bereits bestehender Leiden helfen. Erst mit starken Nerven, einer besseren Konzentrationsfähigkeit sowie kräftigen Muskeln sind wir den Herausforderungen des Alltages optimal gewappnet. Qi Gong ist ein möglicher Weg zur geistigen und körperlichen Erholung.

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Seminar von Köbi Meile: Der innere Helfer und Heiler

Die Selbstheilungskräfte entdecken und mit dem inneren Heiler Krisen bewältigen

Gesundheitliche Probleme und aufkeimende Selbstzweifel, ob man die Anforderungen des Alltags noch schaffen kann, plagen viele Menschen. Solche Beschwerden und Sorgen beeinträchtigten auch das Leben des ehemaligen Älplers Köbi Meile, bis er schliesslich seine Selbstheilungskräfte entdeckte und so den Weg aus der Krise fand. Für Köbi Meile begann das Umdenken mit dem Buch „Selbstbemeisterung durch Bewusste Autosuggestion“ des französischen Apothekers Émile Coué, der als Begründer der modernen Autosuggestion bekannt wurde. Seit damals ist es sein erklärtes Ziel, seine positiven Erfahrungen mit dem inneren Heiler weiterzugeben und das Bewusstsein der Menschen für ihre eigenen Heilkräfte zu stärken.

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K.I. Körperintelligenz (Energetik) – Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung

Jeder Mensch kennt die Momente, in denen er sich in seinem Körper vollkommen wohl und zu Hause fühlt. Fühlen, Denken und Handeln sind dann im Einklang und erlauben das Empfinden tiefer Ruhe. Im Alltag sind diese Momente selten, häufig erfahren wir sie in stressfreien Situationen wie in der Freizeit oder im Urlaub. Im K.I.-Seminar wird der bewusste Umgang mit der Körperintelligenz geschult, um diese zu lenken und den Alltag freudvoller und energiereicher zu gestalten. Die Inhalte des K.I.-Seminars helfen dabei die verschiedensten Bereiche positiv zu beeinflussen. Anwendung findet K.I. beispielsweise im beruflichen Alltag, im Sport und Leistungssport sowie in privaten Alltags- und Beziehungssituationen.

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Biwak-Trips draussen in der Natur

In der Natur zu sich selbst finden

Unser Alltag ist von Hektik geprägt und die Erwartungshaltung kann uns schwer zusetzen. Jeder von uns muss Tag für Tag seine Leistung abrufen und selbst an schlechten Tagen gibt es keine Ausreden. Irgendwann ist einfach jeder Akku leer und dann ist guter Rat teuer. Wie lassen sich die Kraftreserven wieder auffüllen und welche Möglichkeiten gibt es eigentlich, den gesellschaftlichen Zwängen zu entfliehen? Gerne würden wir in diesen Momenten zu unseren Ursprüngen zurückkehren und einfach nur die Schönheit der einzelnen Landschaften auf uns wirken lassen. Eine Flucht ist nicht möglich, denn eigentlich möchten wir uns den Aufgaben stellen. Wir haben eine einfache und doch geniale Lösung für diese Problematik gefunden. Mit einem Biwak kann dieses Ziel nämlich erreicht werden. So wird die Gesundheit der Teilnehmer auf ein neues Level gehoben und die ganze Kraft der Natur zeigt sich hier von ihrer schönsten Seite.

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