Regenerieren neu definiert

Zum Kräfte tanken fährt man in ein Wellness-Weekend, geht wandern, macht Urlaub. Man möchte abschalten vom Stress auf der Arbeit, wieder in die Balance von Work und Life kommen, die Batterien aufladen um nicht nur funktionieren zu können sondern auch ein Gefühl wie Erfüllung und Lebenslust zu empfinden.

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Was ist eigentlich Qi Gong?

Wer kennt das nicht: Nach dem langen Arbeitstag sind die Muskeln verspannt, der Geist ist träge, wir fühlen uns müde. Trost verschafft lediglich der Ausblick auf das hoffentlich entspannte Wochenende. Und wer einen körperlichen Ausgleich sucht, wird bestimmt im Fitnessstudio fündig. Doch falsch gedacht! In solchen Fällen lohnt sich viel eher ein Blick in die Geschichte der chinesischen Heilkunst. Denn das dort praktizierte Qi Gong führt nicht alleine zur mentalen Ausgeglichenheit. Es kann ebenso den Organismus stärken, Krankheiten vorbeugen und bei der Linderung bereits bestehender Leiden helfen. Erst mit starken Nerven, einer besseren Konzentrationsfähigkeit sowie kräftigen Muskeln sind wir den Herausforderungen des Alltages optimal gewappnet. Qi Gong ist ein möglicher Weg zur geistigen und körperlichen Erholung.

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